Como funciona o horário de amamentação?

Tem um bebé e está prestes a regressar ao trabalho? É natural que tenha algumas preocupações, nomeadamente em relação ao horário de amamentação.

É difícil largar o bebé para regressar à rotina do trabalho e há adaptações que precisam de ser feitas.

A amamentação é uma parte muito importante do desenvolvimento do bebé, e não deve ser dispensada por a mãe ter de voltar ao trabalho. 

 

Porque é que a amamentação é importante?

A amamentação é um dos pilares fundamentais no cuidado e nutrição do bebé, desempenhando um papel essencial no seu desenvolvimento saudável e no seu bem-estar. Além de fortalecer o vínculo afetivo entre a mãe e o bebé, estabelecendo uma conexão emocional profunda e duradoura, a amamentação oferece diversos benefícios tanto para o bebé como para a mãe.

Em termos de saúde, o leite materno é uma fonte incomparável de nutrientes importantes, proporcionando ao bebé todos os elementos necessários para o seu crescimento e desenvolvimento. Rico em proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais, o leite materno é especialmente formulado para atender às necessidades específicas do bebé, garantindo-lhe uma nutrição rica desde os primeiros dias de vida.

Além disso, a amamentação desempenha um papel vital na proteção do bebé contra uma série de doenças e condições de saúde. O leite materno contém uma variedade de anticorpos e agentes imunológicos que fortalecem o sistema imunológico do bebé, ajudando a protegê-lo contra infeções e doenças. Os bebés que mamam têm menor probabilidade de desenvolver infeções respiratórias, gastrointestinais e urinárias, resultando em menos visitas ao médico e hospitalizações durante os primeiros meses de vida. Outro benefício importante da amamentação é a proteção contra cáries dentárias.

Para a mãe, a amamentação também oferece uma série de vantagens, incluindo a promoção da recuperação pós-parto, a redução do risco de doenças como cancro da mama e do ovário, e ajuda na recuperação do peso. Além disso, o ato de amamentar pode ajudar a fortalecer o vínculo emocional com o bebé, como mencionámos anteriormente, proporcionando um momento de intimidade e conexão entre mãe e filho. 

 

 

horário de amamentação

 

 

Como funciona o horário de amamentação no trabalho?

Tendo consciência do quanto a amamentação é importante, chega a grande questão: qual o horário de amamentação no trabalho?

Então, segundo o artigo 47.º do Código do Trabalho, as mães têm direito a serem dispensadas diariamente para amamentarem os seus bebés.

Qual o período de amamentação por lei? As mães têm direito a duas horas diárias que podem ser usufruídas em dois períodos diferentes, cada um com um máximo de duração de uma hora. É obrigatório a mãe comunicar à entidade patronal com uma antecedência de dez dias que está a amamentar. E o horário de amamentação dura até que idade? Doze meses. E qual é o horário de amamentação após 1 ano? Caso a mãe pretenda amamentar durante mais de doze meses, deve apresentar uma declaração médica no trabalho para que possa continuar a ter direito a esta dispensa.

Para além de ser um ato vital para a saúde e bem-estar do bebé, a amamentação é também um direito sagrado de cada mulher sobre o seu próprio corpo. Ao optar por amamentar, a mãe não só oferece ao seu filho os benefícios incomparáveis do leite materno, mas também exerce a sua autonomia e liberdade de escolha num mundo que frequentemente tenta impor padrões e expetativas.

A decisão de amamentar ou não é profundamente pessoal e deve ser respeitada sem julgamentos ou pressões externas. Cada mulher deve ter o poder de decidir o que é melhor para si mesma e para o seu bebé, seja amamentando exclusivamente ou optando por outras formas de alimentação que resultem para si e para o seu bebé. 

 

Fontes: